スタジオ アンデルセン | 日記 | 【 晩酌は続けます 】

昨日は暖かったですね。
風も気持ちよかったです。

昼間は冷たいものを飲みたく
なりました。

今年の体重の目標設定を２Ｋ
下げました。

今までが高かったのですかね。

もともと体重下げるように毎年
言われてたので、現在の体重を基に
低い値を設定してました。

今度は理想の体重を基準に設定
しました。

体重減らしてから、いろいろ体が
変化してきました。

どう変わっていくのでしょうかね。

晩酌は続けます。

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