スタジオ アンデルセン | 日記 | 【 前転は出来ました 】

一昨日は１５分。

昨日は２０分。

ジムマットで体を動かしました。

上半身の筋肉が全然ついてない
のがわかりました。

下半身はお店の階段を1日に何回
も上ったり下りたりしてるので
そうでもないですが。。。

だから初日にいきなり倒立や側転
やろうとしたら体を支えることが
出来なかったんですね。

とりあえず前転は出来ました。

当面、上半身鍛えます。