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☆ むくみ解消ヨガ ☆ (2022.06.01)
６／１０（金）１１時
体が硬い方や、
初めての方も安心
1時間ビッチリ
ヨガポーズはしません。
ストレッチや準備運動を中心に
体を動かしてから、
呼吸の仕方やポーズを一緒に
ゆっくりやっていきます。
詳細
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６／１０（金）１１時
体が硬い方や、
初めての方も安心
1時間ビッチリ
ヨガポーズはしません。
ストレッチや準備運動を中心に
体を動かしてから、
呼吸の仕方やポーズを一緒に
ゆっくりやっていきます。
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